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06-21
即将到来的春节你有什么假期计划吗？你的新年决心和我一样“充实且有趣”吗？ ▲加油，你一定会成为王者！虽然没人想“假期增重三斤”，但在原地过年、避免外出的环境下，锻炼似乎成了一项不可能完成的任务。
如果你想宅在家里同时锻炼身体，那么下面提到的这些健身游戏和应用一定会给你牛年一个健康的开始！和全家人一起来吧！游戏还可以强身健体。
游戏不仅仅是和朋友玩吃鸡游戏。
有很多体感游戏可以让我们在玩乐的同时锻炼身体，《健身环大冒险》《舞力全开》和《Jump Rope Challenge（跳绳挑战）》就是其中最具代表性的。
游戏结束。
《健身环大冒险》：这一代最好的健身游戏。
如果要评选最佳动作游戏和最佳角色扮演游戏，相信所有玩家都会在众多大作中为自己的最爱而红着脸，健身游戏就是其中之一。
《健身环大冒险》的“最佳”称号或许是任何游戏都无法撼动的。
跑、跳、抬腿、蹲，《健身环大冒险》将这些丰富的健身动作融入到打败BOSS、拯救世界的剧情中。
虽然故事有点简单老套，但大汗淋漓的健身动作加上成功通关后的“胜利”，这让你在游戏中获得健身效果和拯救世界的双重成就感。
除了剧情之外，《健身环大冒险》还内置了丰富的小游戏，比如破盒子、打地鼠、制作瓷器等。
它不仅锻炼身体，还考验反应能力。
《健身环大冒险》更新后，其他Switch游戏中的知名配乐都被带到了《健身环大冒险》，让我们可以使用健身环进行节奏练习。
2020年8月，国行Switch也正式上线《健身环大冒险》。
如果您使用国行健身环，您可以在小程序中查看运动时长、完成动作次数等各项数据。
您还可以查看排名并比较您的结果。
分享它。
如今，《健身环大冒险》的价格已经回落到相对稳定的区间。
非国有银行的价格虽然仍高于标价，但比去年近2000元的价格低了不少。
中国银行《健身环大冒险》的价格是人民币，如果平台有活动的话还会更低。
您可以按需购买，享受《健身环大冒险》带来的乐趣。
《舞力全开》：跟着节奏动起来！玩《健身环大冒险》的时候，大部分时间都是你一个人玩，别人鼓励你。
但如果你正在玩《舞力全开》，那么请注意全家人，数一数你有多少，然后开始行动！作为一款舞蹈游戏，《舞力全开》没有复杂的人物，也没有丰富的剧情。
您只需跟随屏幕上的角色并模仿他们的动作即可。
游戏会根据你手中Joy-Con的位置来决定你的行动结果。
虽然最多支持8人同时玩，但只要家里客厅足够大，即使是没有控制器的亲朋好友也能随着游戏界面起舞——无法记录结果？过年在家玩玩、运动一下就够了！在国行Switch上也可以体验《舞力全开》，而且相比非国行游戏，中文歌曲多了很多。
除了上线时就有的《彩虹节拍》《大碗宽面》之外，近期还新增了《最炫民族风》《倍儿爽》等多首歌曲。
我真羡慕中国银行的玩家。
与上下波动的《健身环大冒险》价格相比，《舞力全开》相对更加稳定。
如果不追求最新的话，前几代《舞力全开》的价格会相对低一些。
国行《舞力全开》无年份后缀，官方售价为人民币。
《Jump Rope Challenge》：我们一起跳舞吧！疫情不仅影响了我们的日常生活，也给游戏开发带来了很多麻烦，而《Jump Rope Challenge（跳绳挑战）》就是任天堂游戏团队在家工作时开发的一款小游戏。
不过，有一点需要注意的是：虽然《跳绳挑战》是一款免费游戏，但无论是国服还是非国服的Switch都不再提供下载，因为它的下载时间限制到2020年9月30日。
当然，如果您在时限内下载了游戏，今天就可以正常玩了。
只需握住 Joy-Con 并按照自己的节奏跳跃即可。
游戏会记录你跳绳的次数。
您还可以与其他人分享 Joy-Con。
朋友，两个人同时经历。
按Joy-Con的左右（Y、A）键让兔子换装。
你喜欢马里奥还是林克？作为一名Switch玩家，相信你一定能在《跳绳挑战》中找到你最喜欢的外观。
如果你春节在家，不如把这款可能已经在你的游戏库里积满灰尘的跳绳游戏拿出来，让那些抱怨健身环太难、不会跳舞的亲朋好友也能用上简单的跳跃体验健身游戏的乐趣。
今天的目标：跳绳！拿出你的手机，一起健身吧！虽然上面的游戏看起来很有趣，但我没有 Switch！那么……你必须有一部智能手机！说到用手机锻炼，我第一个想到的就是Keep。
其实除了它，还有很多健身应用值得尝试。
今天要给大家介绍的是《22 天 22 次俯卧撑挑战》《Nike Training Club》《Seven》这些简单又有趣的健身app，这个春节假期我们来尝试一下吧！我红脸白脸的时候就和你一起做俯卧撑——干得好！快点！ ——你还没吃饭呢！回去睡觉！当你做俯卧撑时，你会听到教练鼓励或嘲笑的话语。
你会为了告诉你“加油”并表扬你“干得好”的教练而努力完成俯卧撑，还是为了叫你出去的教练而努力完成俯卧撑？如果那个说“回去睡觉”的教练闭嘴咬牙怎么办？ 《22 天 22 次俯卧撑挑战》是通过摄像头来判断你是否完成了俯卧撑，所以当你设置好本次俯卧撑的次数后，你需要将手机放在身体下方，并且你必须面对手机屏幕才能做练习。
锻炼结束后，应用程序还会录制您的锻炼视频，供您分享和保存。
▲ App提供多种运动形式。
除了俯卧撑之外，该应用程序还支持仰卧起坐训练，但需要将手机固定在胸部。
如果没有手机带，体验会大打折扣。
与那些只会鼓励你的健身应用相比，《22 天 22 次俯卧撑挑战》最显着的特点就是独特的教练声音。
虽然有些话很严厉，但确实能激励我们坚持锻炼。
该应用程序免费提供男性和女性声音，如果您愿意付费，您可以购买 BBC 主持人大卫爵士、终结者明星施瓦辛格，甚至……男人等角色的声音。
Nike《Nike Training Club》专业训练是一款可以指导您在家锻炼的应用程序。
免费训练计划包括HIIT、能量瑜伽、自重训练等训练。
这些运动可以很好地融入日常生活中，帮助我们达到训练效果。
在《Nike Training Club》中，您可以根据自己的需求填写简单的表格，让应用程序为您生成每日15-30分钟的锻炼计划。
《Nike Training Club》的运动计划不仅包括“运动”，还包括休息日，让您以更健康、科学的方式强身健体。
在健身界面中，标准的健身动作会显示在应用程序的上部，你必须模仿教练才能完成相应的动作。
《Nike Training Club》它可以与Apple Music链接，让您在锻炼时收听Apple Music中的播放列表。
7分钟带您走向健康生活。
春节期间，走亲访友的时候，你可能没有那么多时间去健身，不妨尝试一下《Seven》。
每次练习仅需7分钟。
《Seven》让您随时随地无需器械即可锻炼。
它不仅提供不同类型的健身项目，还提供针对不同部位的专项训练。
开始锻炼后，应用程序中央会出现 3D 人体模型。
您可以旋转它来查看动作的详细信息，也可以暂停并向上滑动以查看健身计划。
《Seven》还提供会员服务“7 Club”。
进入后，您可以享受专门为您设计的锻炼计划，独家获得App上的教练，还可以获得多种健身奖励。
不过10000元的年费有点贵。
你想要加入吗？俱乐部取决于个人需求。
我想每天走一万步，我想一个月减掉10斤，我想穿一条漂亮的裙子。
对健康和好身材的向往早已不仅仅是言语，它已经成为很多人的一种生活方式。
虽然上面提到的游戏和应用程序各有特点，但它们非常相似：必须坚持才能有效。
忙碌的工作和生活让我们无法保证完整的锻炼时间。
这个假期，我们不妨拿着健身环打败几个怪物，拿着Joy-Con挥舞几个舞步，听听教练的几句鼓励的话，每天练习7分钟。
锻炼。
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