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06-08
职场生存的挣扎、情感关系的挣扎、对原生家庭的屡屡伤害、对未来的迷茫与彷徨……种种现实困境推这一代年轻人已经到了“疯狂”的边缘。
小红书中关于“内耗”的注释有1万多条。
“内心冲突的人格”、“内心冲突的家庭”、“内心冲突的爱情”等经常上热搜的词语，都是年轻人对自己和现实的折磨。
以1995年和2000年出生的Z世代为代表，大多是独生子女。
他们个性化的成长环境和现代教育注定他们有比上一代人深刻得多的自我意识。
当他们开始脱离家庭，发展自己作为独立个体的身份，闯入时代的浪潮时，随之而来的孤独感和无力感往往更加强烈。
“疯狂”的背后，是渴望被“治愈”的渴望。
需求孕育市场，那些想要获得“出口”的年轻人正在催生万亿级别的治愈市场。
全球健康研究所的一份报告预测，全球治愈经济将以每年10%左右的速度增长，到2020年，治愈经济的市场规模将达到7美元。
当无数问题连成一张被张名称为“困难”的大网时，年轻人根本没有时间去解决一个又一个具体问题。
面对周围的困难，他们首先需要的就是“呼吸”，也就是治愈。
价值。
困难是不朽的，治愈是永恒的。
1、年轻人治愈之法“南朝寺庙有四百八十间，雾里塔楼何其多”。
魏晋南北朝时期达到发展顶峰的佛教文化今年再次闯入大众视野，这一次开始流行起来。
是年轻人。
北京的雍和宫、潭柘寺，长沙的开福寺、西辛寺、庐山寺，杭州的灵隐寺、法喜寺等寺庙都成为年轻人打卡的圣地，佛珠手链也成为社交场合最流行的礼物。
目前的产品。
网络票务平台数据显示，寺庙相关景区门票订单量同比增长近50%，其中80、90后占比超过60%。
年轻人也许并不真正信仰佛教，但面对现实的折磨，把问题抛给菩萨似乎是唯一的解决办法。
圣殿不仅仅是一座寺庙，它还是年轻人灵魂安息的地方。
比如北京网红寺庙卧佛寺，因为“卧佛”与“供奉”谐音，吸引了众多失业的年轻人前来打卡。
在晋升和工作之间，年轻人选择了烧香。
如果仙人不够，“半仙”就来弥补。
戴着墨镜、手持魔咒、坐在竹竿上游荡街头的“风水师”正在消失，但以塔罗牌、占星术为代表的西方算命（占卜）却越来越受到年轻人的青睐。
尽管各大社交平台纷纷发出提醒“此内容纯属娱乐，请勿轻信”，但依然无法阻止年轻人对塔罗牌的关注。
抖音话题中“塔罗牌”、“塔罗牌测试”、“塔罗牌教学”的浏览量分别达到17.9亿次、29.2亿次、1.1亿次。
B站上有很多塔罗牌相关的视频点击率超过百万，最高的点击率甚至接近万。
（来源：B站）另外就是看十二生肖。
如今，网络上最有名的“星座大师”就是陶白白。
凭借着计算的“精准”以及随之而来的众多热搜，陶白白很快就在十二生肖中走红了。
火遍全网，网络粉丝超过一万。
我还获得了克劳利年度最具影响力生肖自媒体奖。
此外，“免费在线占星”、“在线算命”、“AI智能免费算命”、“AI智能看脸”等新型算命方式层出不穷。
“我可以上岸吗？” “我该分手吗？” “我可以裸辞吗？”年轻人的无数提问，为算命先生打造了一个“铁饭碗”。
《问天》给出了命运的“答案”，但仅仅虚幻的答案显然无法解决年轻人的实际困境。
因此，它侧重于正念、香薰、颂钵等新疗法来舒缓情绪、缓解压力。
治疗方法开始出现。
午夜时分，小红书中的颂钵直播间开始频繁出现。
直播间里，主播不再频繁说话，而是拿着碗锤，时不时敲击碗身，让碗身发出低沉的音质，帮助睡眠。
，缓解抑郁症的功效。
除了颂钵发出的真挚声音，小红书中还有现场直播或短视频利用雨声、海浪声、溪流声等各种白噪音来帮助睡眠。
仅与“白噪音”相关的音符就有近30万个。
，甚至还有一款专门提供白噪音来缓解压力、帮助睡眠的APP。
除了声音之外，气味也能治愈年轻人的焦虑，使芳香疗法流行起来。
芳香疗法结合了艺术和治疗的双重功能。
它采用从芳香植物中提取的精油，以科学配比的方式保养肌肤、调节情绪、治愈身心。
《世界睡眠医学杂志》上发表的文章曾指出，正念冥想结合芳香疗法对于改善老年高血压患者的睡眠质量起到了一定的作用。
芳香疗法并不难实现。
一瓶精油和香薰疗法往往可以达到目的。
如果你想体验高级玩法，还可以参加一些芳香冥想沙龙。
对于一些极度焦虑的年轻人来说，在家治疗还远远不够。
逃离现在，去一个陌生的环境也许会更有效。
因此，冥想成为许多年轻人人短期逃避现实的方式。
短期冥想需要一周左右的时间，闭关到山寺，与佛弟子同吃同住，体验和尚生活，通过做早晚作业、去寺庙念经拜佛来缓解压力。
打开小红的书，里面有数以万计的与“治愈”相关的笔记，但它们又不同于早已科学化、正统的心理咨询。
冥想、瑜伽、颂钵、香薰、正念、冥想、灵修等新疗法正成为年轻人此次的最爱，并且有很强的从“异端”向“正统”演变的趋势。
家庭”。
从更大的范围来看，算命、塔罗牌、星座甚至彩票都可以被认为是治愈经济的一部分。
本质上，所谓治愈就是“精神按摩器”，不能根治问题，但可以让人心情舒畅，而且是合法的。
。
2、“苦难”滋养的治愈市场 年轻人越“疯狂”，治愈的需求就越高。
刚刚步入社会的年轻人面临着职场和生活的双重压力。
当今时代的复杂性，加剧了他们对未来的不确定性。
困惑和焦虑成为这个时代的关键词。
《中国消费趋势报告》北京智盟咨询机构发布的一项针对18-59岁网民的调查。
结果显示，76.2%的消费者因工作、家庭责任、金钱、经济状况和家庭健康压力而感到焦虑，位居焦虑来源??前五位。
如果长期处于焦虑等亚健康心理状态，精神疾病就会随之而来。
2020年10月，医学杂志《柳叶刀》发布报告称，“全球共有2.46亿人患有抑郁症，3.74亿人患有焦虑症。
”2017年，在第二届世界健康论坛上，卢琳院士中科院院士直言：“到今年，全球精神疾病患者（覆盖）人数已突破10亿。
”随着精神疾病被越来越多的人诊断出来。
从表面上看，该行业的市场规模也在不断增长。
华晶产业研究院数据显示，2018年，我国心理咨询行业市场规模分别为5亿元、1亿元、10亿元、4亿元。
分别为12.74%、7.66%和18.33%。
但同时，我国心理咨询行业仍存在供大于求、进入门槛低、咨询师素质参差不齐、行业定价混乱等问题。
更重要的是，心理咨询还没有完全摆脱污名。
大多数人对此都讳莫如深，即使在亚精神状态下，也很难敲开辅导员的门。
与心理咨询相比，治疗听起来并没有那么“丢人”。
去心理咨询意味着默认你“生病了”，而做治疗则意味着你“状态不好”。
另一方面，在很多人看来，如果心理咨询是治疗，那么治愈就是预防。
通过及时干预、治愈，防止精神亚健康发展为精神疾病已成为共识。
至于治疗方法本身，并不像外界猜测的那么神秘。
冥想、正念、瑜伽甚至颂钵、香薰、绘画疗愈等方法也有一定的原理支持。
以颂钵为例。
在普通人眼里，颂钵无非是“敲碗催眠”，充满了玄学。
然而，事实上，颂钵是体感振动音乐疗法的一种形式。
其原理是通过体感振动有效放松邻近部位的肌肉，调节局部血流，舒缓情绪，强化音乐-情绪-生理反应通路，从而改善亚健康状况。
颂钵所属的音乐疗法早在20世纪40年代就作为一门独立学科在美国出现。
20世纪70年代至90年代，我国发展了传统五音疗法、气功音乐引导、笛子疗法，现代音乐疗法主要以音乐电疗法为主。
今年4月，“音乐疗法”首次纳入四川省医保。
另一个例子是艺术治疗中的经典曼陀罗画。
精神分析学派的创始人荣格发现曼陀罗作为一种原型图案，可以通过神秘的几何结构、能量和色彩连接我们的内在力量并创造创造。
打造强大的能量圈。
在荣格和众多心理学家的推动下，起源于佛教的曼陀罗画开始被引入心理学领域，成为艺术治疗的重要形式。
许多研究结果表明，曼陀罗画有利于缓解焦虑、改善心理健康。
注意力甚至可以用于特殊人群的心理治疗干预。
因此，在心理咨询尚未被大众普遍接受的情况下，治疗作为一种弱化“污名”且有一定基础的解决方案，已成为亚心理健康人群的精神归属。
而且随着越来越多的人参与治愈，治愈本身也逐渐成为一种趋势。
即使你“没有生病”，做冥想和瑜伽也总没有坏处。
据Keep运动研究院数据显示，今年以来，每月有30万人在网站上搜索“冥想”关键词。
年轻人在社交媒体上集体自发的情绪宣泄也逐渐将“治愈”推到了风口浪尖。
翻开小红这本书，从原生家庭到恋爱关系再到职场经历，处处可见悲剧。
年轻人不愿意承认自己“病了”，却愿意详细数算“伤痕”。
他们在自己的账号中吐露内心，在评论区安慰鼓励他人。
社交媒体正在形成一个极其宽容的边界。
任何一种“疯狂”的行为在这里都可以被理解，治愈也变得越来越重要。
门“显学”。
3.在暮光地带行走时疗愈苦难不一定是你自己的财富，但一定是别人手中的财富。
夜深人静的时候，我随机在小红舒开了一个颂钵直播间。
当我听着颂钵的声音正要入睡时，左下角弹出了颂钵的购买链接。
买完之后，我就完成了最后一件“平凡的事”，然后就睡着了。
”。
它们有不同的尺寸，价格从低至百元到高至万元不等。
用商品详情页上的“手工锻造”、“来自尼泊尔”、“人体工学”等常见关键词，可能很难解释清楚100元和10000元的区别。
它们之间没有什么区别，至少详情页上没有明确说明1万元的产品比100元的产品更能有效缓解焦虑。
与此同时，古代颂钵也开始“向科学靠拢”，一些实用颂钵的专利也悄然出现。
它们被称为电子颂钵，但实际上它们只是用机械设置代替手动操作，以避免颂钵中断并改善冥想。
专注，所谓的技术不过是“努力”。
除了通过直播卖货之外，另一种赚钱方式就是通过线下体验卖服务。
如果说参与线上治愈可以比喻为跟着刘耕宏做健美操，那么线下治愈服务就是在健身房聘请私人教练。
然而，在大众点评上展示的店家中，真正提供正念、颂钵、香薰等疗愈服务的店家并不多。
有些店虽然名字里带有“治愈”二字，但主要服务是面部清洁、头发护理等管理、美白嫩肤，还有理疗按摩、瘦身塑身等美容美体护理项目。
这些美容美体护理服务价格昂贵，商店常常在高价商品上添加专业术语以提高溢价，例如瑞士法尔曼面部护理、以色列死海泥裹敷、夏威夷神庙波浪按摩等。
这些项目更多的是关于维护胜于治疗。
引发治愈风潮的不仅仅是2C业务。
专注于培训治疗师的2B业务也开始增长。
这些治疗师培训往往针对的是在家失业的人，比如母亲、失业的年轻人等。
他们一方面声称治愈经济时代已经到来，并提到自己通过做治疗师获得了高收入但另一方面，他们又努力成为低收入人群。
规定了治疗师的准入门槛，声称零基础知识也能进入该行业。
但与2C项目一样，治疗师培训也没有统一的标准。
费用从几百到几千不等，培训内容也比较模糊。
当谈到治疗师的能力时，他们经常使用“普通”这个词。
有“情感”、“觉悟”、“痛苦经历”等鸡汤词。
一些治疗师甚至直言，他们不需要关心证书或内容。
“真正的自信来自于治愈的力量。
” （图片来源小红舒截图）由于缺乏第三方鉴定，普通人很难判断这些培训机构是否是“草根团队”。
与心理咨询师行业相比，虽然人力资源和社会保障部在2016年取消了心理咨询师的职业资格认证，但心理咨询师的资质仍然需要第三方机构的认可。
也就是说，心理咨询师至少是一个需要认证的职业。
相比之下，尚处于早期阶段的治愈行业则真正疯狂：没有进入门槛，缺乏评估体系，非监管部门范围广泛，所有内容和收费完全由政府决定。
个人。
无论您是销售商品、服务还是课程，您都可以看到当前的治疗市场鱼龙混杂。
所谓治愈的概念本质上是模糊的，很难解释清楚什么是治愈。
这导致许多具体的服务都被纳入“治疗”这个词中。
虽然按摩SPA和想象中的心灵疗法不一样。
虽然与此相去甚远，但很难否认它的治疗功效。
归根结底，你是否得到治愈是一个非常个人的经历。
我们很难一棍子打死所有治愈项目，说他们在收取“智商税”，但处于模糊地带确实给治愈带来了不确定性。
束缚，使其更容易受到两极分化的评价。
4、结论当“治愈”被扭曲时，原本只缓解压力的治疗就变成了“救命稻草”，提供治愈方法的人就会被视为“救世主”。
比如最近曝光的“学霸猫”及其背后的身心组织，奉行“零极限清洁法则”，倡导人们可以对自己100%负责。
如果你感到不安，那是由于潜意识的担忧、恐惧和期望。
在这个世界观里，一切情绪都是无用的。
只要学会“清理”自己的情绪，痛苦就会消失。
因此，所谓“贫穷”并不是一种客观状态，而是一种金钱窘迫的心理。
只要克服这种心理，每个人都可以拥有财富和自由。
在这种主观理想主义世界观和学术大师猫成功生活的双重加持下，她的追随者不计成本地随心所欲地消费。
然而，这种精神乌托邦显然难以持久。
结果就是它的学生负债累累，学业都是八毛自己可以利用大家对金钱的冷漠，一再提高收费标准，甚至不需要解释。
外人很难理解为何如此明显的骗局能够屡次吸引人们，但当朝圣者背负着巨大痛苦时，他们会尝试任何声称能解决痛苦的“出路”。
但所谓的治愈从来都是缓解压力，并不负责治愈疼痛。
没有真正的“出口”。
如果有的话，那也只是一个精心编织的骗局。
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