中国ESG新故事：主动、常态、变革
06-18
9月份，苹果举办了一场别开生面的发布会。
原本以为主角肯定是iPhone 14 Pro，结果发现它是Apple Watch的新分支产品。
Smart Island 抢尽风头，不错，但 Ultra 更令人惊叹。
于是，Apple Watch Series 8（以下简称S8）成为整个发布会上最被遗忘的新品。
S8怎么受得了这个怒气？前几年，它是Apple Watch家族的中流砥柱。
但一旦Apple Watch Ultra上市，S8就只能唱配角了吗？经过两周的体验（拖延让我多戴了两周），我想给它起个名字。
让功能更加人性化，才是智能进化的正确方向。
今年的三款Apple Watch均搭载S8 SiP芯片。
由于Ultra的出现，S8的定位变得不那么高了，但该有的功能还是有的。
添加了高 g 值加速度计和体温传感器，各自实现了新功能。
▲ 左：S8 右：SE，两者只能通过后盖来区分。
第一个是前者。
不要被名字所迷惑。
其实它想要实现的功能很简单：作为检测是否发生车祸的主要传感器，结合气压计和麦克风，共同完成车祸的判定。
该功能在新款 Apple Watch SE 上也可用。
我们还进行了测试，试图找到触发此功能的极限范围。
最终我们没有超越苹果高超的算法，但至少我们成功触发了这个功能。
我们与苹果密切合作的态度是一样的：我真诚地希望没有人需要这个功能。
另一方面，我们一直没能找到苹果的触发规则，主要是因为测试数量太少。
与苹果10000小时的测试数据相比，无论我们如何努力，都无法与之相比。
题外话，这个时间点公布这份实车数据，是否意味着苹果在造车方面取得了一些进展呢？回到手表上，如果要说S8有而SE没有的功能，那么就必须提到优化的月经追踪功能。
起初，月经数据只是 Apple Watch 上众多健康数据之一；在watchOS 6中，苹果为其推出了单独的应用程序，以帮助女性用户更方便地记录月经周期。
时隔三年，Apple Watch 又增加了体温传感器。
该传感器可以追踪用户睡眠时的体温变化，无论性别。
不同的是，女性使用者在排卵当天后会分泌黄体酮，体温也会随着激素的增加而升高。
升高约0.3-0.5℃。
升温期将持续十几天。
据此估计佩戴Apple Watch。
提供用户的排卵日期以帮助用户为怀孕做好准备。
虽然这一功能并不是“史诗级更新”，但仍然展现了苹果在软件和硬件层面对人文关怀的精准把控。
上述新功能并不是重大升级。
在巨大的技术变革之前，即便是苹果也只能在现有功能的基础上打磨细节。
不过，苹果的目标很明确，那就是让手表变得更智能。
这种智能可以尽可能减少手动记录的数量，使健康和运动监测尽可能无痛。
如果您曾经使用过记录一天喝水量的应用程序，您就会知道手动记录数据有多累。
显然苹果也知道这一点，所以我们看到了更可爱的S8。
▲ 使用WaterMinder记录每日饮水数据。
当然，说到智能，就不得不说说watchOS 9，它是Apple Watch背后最强大的后盾。
如果没有 watchOS 9，Apple Watch 就会变得普通。
作为一名 6 岁的 Apple Watch 用户，我几乎每年都会升级这个小工具，但每年我都感觉 Apple Watch 在运动监测方面落后。
这种语气体现在细节上。
▲ 左S8 右S7 45mm 可以监测我在户外跑了多远、多长时间、多快，但说白了，这只是汇总数据。
当我想制定更详细的训练计划时，比如前二十分钟在一个心率区训练，然后提高心率，再以一个心率跑20分钟，它就无能为力。
在训练过程中，当我抬起手腕时，我看到的都是实时数据，这使得执行间歇跑等更复杂的锻炼计划变得困难。
watchOS 9之后，苹果终于下定决心，要完善运动监测功能。
在跑步、骑行、游泳等常见运动模式中，Apple Watch新增了实时查看心率区间的界面，可以呈现直观的间隔间隔，标记当前心率区间以及每个区间的训练时间，抬起手腕就可以看到，不费时间和精力。
但苹果可以做得更好，比如直接标注人体不同区域的供能方式，比如“有氧区”、“无氧区”、“燃脂区”等，这比命名“1区”和“1区”要好。
zone 2”的方式更有意义。
另一个更重要的创新发生在睡眠场景。
是的，现在Apple Watch终于有了更详细的睡眠监测数据，包括显示不同的睡眠阶段、每个阶段的持续时间等信息。
进入睡眠专注模式后，手表的监测精度也更加准确。
要知道，我之前使用的时候，就出现过睡觉时间比躺在床上的时间长的情况，这让我怀疑自己是不是练出了站着入睡的神技了。
此外，它仍然无法准确捕捉较短的睡眠补充活动，例如小睡。
只能说Apple Watch仍然存在不足，但至少在睡眠监测方面，其能力与同类产品大致相当。
Apple Watch的睡眠监测功能全面升级后，我每天晚上都戴着它睡觉。
即使回家后它的电量被我耗尽了，我也会快速补充电量后才将它穿上。
因为在它的“监督”下，我对自己的蛰伏期有了清晰的认识。
他会告诉我我睡了多久吗？你睡得好么？结合我对第二天精神状态的自我判断，即使它没有劝我多睡、早点睡觉，但因为它的存在，我也会自觉地监督自己，从他律变为自律。
它教会了我。
当然，也可以通过切换到其他可穿戴设备来实现。
我只是想说，原本因为睡眠监测功能不完善而放弃选择Apple Watch的人们终于可以跨过这个坎了。
总之，watchOS 9之后，Apple Watch在各项功能上都取得了长足的进步。
更难得的是，这些改善大多是纵向的，尤其是在运动、睡眠、健康指标的统计上。
细节变得更精细，换句话说，他们变得更专业。
Apple Watch 达到的下限越深，未来的扩展空间就越大。
然而，这对于新手用户来说既有优点也有缺点。
希望Apple Watch未来能够提供更详细的指导，让新手用户不用再对一堆参数指标摇头。
在体验了Apple Watch S8 + watchOS 9的组合后，我可以明显感觉到苹果希望让手表对用户的影响变得更加无感和智能。
智能穿戴从最初的单方面数据采集，发展到集中汇总，到现在通过传感器、算法和用户手动输入的配合，能够预测一些身体指标。
▲ 新的指南针并非 Ultra 独有的功能。
Apple Watch已经慢慢开始迈向全智能阶段，但进化速度还是有点慢。
哦，对了，watchOS 9之后，用户可以通过iPhone镜像来控制Apple Watch，让残障人士可以更轻松地通过更大的屏幕来操作手表。
这是苹果继“Assistive Touch”之后对辅助功能的又一次优化。
watchOS 9 中添加的几个新功能还没有推出，包括赛车路线、赛道检测、国际漫游等。
所以目前的 watchOS 9 还不是完整的。
作为一个习惯了S7的人，我很难看出S8有什么新东西。
也许是因为苹果只是想提高今年S8的内在美，但外观设计却没有任何改变。
换句话说，旧型号的用户没有学习成本。
但事实上，这一代Apple Watch正统系列的出现并没有什么惊喜。
也正是因为这个原因，Apple Watch Ultra才会在秋季发布会上显得如此抢眼。
。
就我个人而言，我从45mm尺寸的S7换成了现在的41mm S8，手腕上的重量减轻了近7克。
佩戴久了已经习惯了，较小的屏幕对我来说似乎也不是大问题。
尺寸更小，电池容量也相对更小（mAh），但续航时间基本相同。
我在睡觉前打开了S8的全天候显示屏并充满电。
当我醒来时，它还有 89% 的电量。
正常使用一天，下班前电量还有40%。
那么完成两个小时的实时运动监测就没问题了。
至于家用电器，当电量刚刚变红时，洗澡前取下充电，睡觉前放上。
如此循环往复，一天充电一次的习惯早已形成。
从S2到S8，硬件变得更强，功能更多，但电池续航时间保持不变。
听说Apple Watch UItra的电池续航时间可以达到36小时。
如果是我，我可能会继续保持每天充电一次的习惯。
我害怕打破原来的规则，前一天晚上忘记充电。
第二天就出现没电的尴尬局面。
苹果可能已经考虑到了这种情况。
他们改进了“低功耗模式”。
甚至 S8 充满电后也能续航 36 小时。
电量不足的情况下，“延寿”半天并不难。
在新的“低功耗模式”下，Apple Watch将保留接收推送通知、降低心率监测的采样频率、关闭血氧测量等非必要功能。
其余的基本功能仍将保留，并且不能像以前那样仅显示数字时间。
。
再次，Apple Watch的细节更加精细，换句话说，它们更符合用户的习惯。
当我戴上它的时候，我的心澎湃起来。
作为Apple Watch的长期用户，除了手腕上的“手表影子”之外，它也改变了我对运动的态度。
我不知不觉地进入了一种良性的飞轮。
：运动时不戴手表就等于没有运动。
而且我每天都戴着手表，所以我想锻炼身体。
这个逻辑听起来有点难以言喻，但却是事实。
每当我把它戴在手腕上，每当我抬起手腕，每当我看到三个运动戒指，我的心就想狂跳起来。
虽然戴着S8，但我通常只会考虑到郊区或健身房等户外活动。
对我来说，我不再只关注步数，而是从多个维度平衡自己的健康。
微观层面，我每天都会做不同的运动，让每天的热量消耗达到目标，关闭三环；从更宏观的角度来看，我通过“趋势”功能来了解自己每年的健康变化，是稳定的、在改善的。
或者逐渐下降，只需一眼就能对自己的身体有全面清晰的了解。
当我看到某个指标的箭头往下走的时候，我就知道我是时候做出改变了，或者在工作日多走一步，或者周末去健身房大汗淋漓。
随着时间的推移，我可以对健康产生积极的影响。
所以不要把它当成一块手表，把它当成运动打卡群里最热心的朋友。
最后，回到开头，我说要给S8正名。
其实我没有必要正名。
我们可以选择 Apple Watch 或任何其他智能手表，但使 Apple Watch 成为 Apple Watch 的唯一优势是 watchOS。
今年秋天诞生的Apple Watch家族三兄弟各有千秋。
无论你做出什么选择，他们都有一个共同的“好爸爸”：watchOS 9。
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