中关村集成电路设计园正式开园
06-06
今年的国庆假期很特别。
与中秋节假期重叠，持续八天。
在很多人的计划中，这是一个旅游、放松、会见亲友的好机会。
今年我比往年多了一天假期。
即使我只是躺在家里什么都不做，但感觉还是很好。
但很多人的实际感受是，八天假期下来，比工作还累。
有的人带着三岁的宝宝独自游览热门景点，体验真人的囧途；有的人陪着孩子进行了八天的体能训练，身心俱疲；有的人回老家探亲，比加班还累，复杂的家庭关系让她不堪重负；有些人在一次超强度的自驾游后实在太累了，就取消了剩下的行程。
假期本来是上班族下班后的休息时间，是释放疲惫身心的好时机。
然而，很多人的实际体验却完全相反。
他们体验到另一种“累”。
而随着假期结束，再次回到工作岗位，工作的“疲倦”再次向我袭来。
有人开玩笑说：放假累，比上班还累，体力也多了。
我们采访了五个在假期里感到疲倦的人。
这是他们的故事。
带3岁宝宝独自出行，每天都是一种尴尬的经历 | 34岁北京 如果说在家带娃是一级疲惫，那么带娃出行恐怕就是三级疲惫。
如果选择国庆假期出行，那就是三级疲惫了。
3岁的宝宝去热门旅游景点旅游时，会感到极度疲劳。
今年国庆假期，我是10级玩家，带着儿子去了广州长隆和珠海长隆。
上一次这么累是我连续两周加班到半夜的时候。
第一层“累”是说服家人。
因为孩子的父亲假期需要值班，不能出差，而我平时工作又忙，实在不想浪费抚养孩子开阔视野的机会，所以坚持出差独自和孩子在一起。
可是一大家人不同意，说我不负责任，到处折腾。
孩子们，这么小的孩子们简直就是在受苦。
我和家人为此大吵了一架，冷战了好几天。
最终的计划是去一个相对封闭的世外桃源，所以我选择了长隆。
第二个层次的“累”是身体的疲惫。
孩子走了太久了，累了，背着也动不了。
虽然我们在公园里玩，也租了婴儿车，但总有一些场地是不允许推婴儿车的。
我身上挂着一个近20公斤重的孩子。
我还背着一个背包。
我常常在玩一两个小时后就感到疲倦和背部疼痛。
无法行走。
第三个层次的“累”就是要一直忍受，忍受孩子的各种紊乱。
我们从北京飞往广州。
这是我的孩子第一次坐飞机。
整个过程就是哭，哭累了就睡觉，醒了继续哭。
我只是想找到地上的一条裂缝，然后爬进去。
后来，每当排队或者坐车超过半小时，他就会哭闹。
我无法让孩子“静音”，所以我不得不忍受周围路人的各种目光。
淘气的孩子有太多的事情：吃饭的时候他跑来跑去，你叫他往东走，他就得往西走；他不爱玩就烦躁，我就得用玩具和零食哄他。
如果他喜欢玩，一嗨就容易尿裤子，所以我得赶紧找到卫生间给他换裤子。
第四个层次的“累”是精神压力大。
最紧张的是我的目光时刻无法从孩子身上移开。
别人都在看风景，我却一直在看宝宝。
第二大压力就是担心孩子生病。
孩子不上厕所，就会担心喝水少，上火。
如果刚出汗就进入空调房，就得赶紧穿上衣服，并随身携带耳温计监测体温。
我旅行了八天，其中至少有七天半处于高度紧张、濒临崩溃的状态。
相比之下，让我修改了十次方案的甲方父亲就变得和蔼可亲了。
在我最累的那天，我看到两个家长带着孩子出去玩。
他们在一旁说道：“我太累了，我们轮流睡一会儿吧。
”然后妈妈在餐桌上睡着了，爸爸陪着宝宝玩。
我一时实在是酸疼了，就找了个地方放声大哭，我的宝宝也跟着我哭了。
说实话，带娃出来的第二天我就后悔了。
“为什么要带着一个什么都不记得的婴儿来受苦呢？”我也很羡慕那些在旅行时还能拍Vlog的妈妈们。
但现在我释然了，因为在这段尴尬的养娃历程中，我和宝宝都“长大了”。
我学到了很多旅行知识，也和孩子有了更多的了解。
我们现在在珠海，我的宝宝更快地适应了外面的生活，很快结识了新朋友，独立做的事情也越来越多。
我带着宝宝独自旅行的目标已经达到了。
如果你问我下次会带宝宝去旅行吗？答案是肯定的，但下次我不会再选择天堂了。
我会选择一个我想去的地方，因为我也想玩，也想带宝宝一起去。
身兼伴娘和特种旅游兵的她，每天睡眠时间不足4小时。
杨洋| 27岁，北京。
经历了这个假期，我才发现，人困到一定程度了，吃完饭也能睡着。
往年国庆期间，我把自己安排得非常轻松，平时“省力过节”。
比如，朋友结婚了，他只会去参加婚礼，其余时间都躺在家里。
如果没有，就带孩子去隔壁玩两天，然后继续在家休息。
但今年情况非常不同。
我和发小要给另一个朋友当伴娘，而且还远在江苏泰州。
我们以为婚礼结束后可以去周边旅游一下，这样就不用在高铁上坐那么久了。
选择了很久，我就爱上了杭州。
既然想凑热闹，就决定参加一场大的，看看亚运会有多火爆。
所以这个假期我把三件事叠加在一起：工作、参加婚礼、旅游，搞得我疲惫不堪。
前两天忙着婚礼，后两天跟着特种兵出差。
这几天的工作都是零零散散地进行的。
平均来说，从1号到5号，我每天的睡眠时间不到4个小时。
1号中午，我和发小从北京出发，直奔江苏。
上了高铁后，她先睡觉，然后看电视。
我在电脑前忙着工作。
我当时想得很好，怎么能在5个多小时的高铁里完成70%的任务呢。
然而，我还是高估了自己。
车上的孩子一直在哭，我的心也烦躁。
我只完成了40%的工作就下车了。
2号基本上忙着婚礼。
新郎这边的习俗是早上接新娘，晚上举行仪式，所以新娘必须凌晨两点起床化妆。
作为伴娘，我们要布置房间，拿道具挡门，藏鞋子……这些事情我们一直做到凌晨1点，当天只睡了一个小时。
堵门是一项艰巨的任务，尤其是在凌晨五点，我们三个伴娘都有点社交焦虑。
与新郎婚礼团队20多人的斗智斗勇几乎耗尽了我们所有的精神和体力。
看着新郎高兴地接新娘，我心里高兴的同时也释然了。
仪式于当晚开始。
白天我们在酒店休息，结果睡到了下午1点。
新娘打了好几个电话要求吃午饭，但我们没有接到任何电话。
下午休息完，另外两个伴娘也无聊了，开始打牌。
坐在我旁边，我不敢和他们玩，因为我还有未完成的工作，我不忍心工作，导致效率极低。
晚上婚礼结束，伴娘的任务也完成了。
正当婚宴上大家聊天吃饭、主持人打游戏的时候，我偷偷打开文件又看了一眼。
三号中午，婚礼终于结束了，我和发小踏上了杭州之行。
晚上到达酒店的时候，我脑子里只有两个字——睡觉。
我什至在吃饭时都无法控制自己的睡意。
吃饭的时候我闭着眼睛，仍然被摇醒。
4日，我们开始了杭州的城市漫步，去了大斗路历史文化区、好二巷、拱辰桥、西湖、武林夜市等，因为没有太好的攻略，所以走了很多弯路一路上。
计步器显示那天我们走了0步，回到酒店腿就开始酸痛。
5号是回程日，由于我们有下午的票，觉得不能在酒店浪费上午的时间，于是早上7点就赶往奥体中心。
绕着大莲花、杭州门绕了一圈，又沿着长江公园走了一万多步。
中午，我们去了杭州著名的凤栖农贸市场，收集了各种网红小吃才返回酒店。
由于我们住的酒店距离高铁站较远，又要适时出发，所以我们一路提着行李箱，以数米的速度冲刺，才赶上了回程的高铁。
当我们登上高铁的那一刻，我们松了一口气。
因为我知道这个假期会有很多事情，所以我给自己打了疫苗，但结果是我还是比预想的更累。
随着假期倒计时进入最后一天，我决定浪费这一天，尝试将计步器调为零。
回老家探亲比加班还累，但却是结婚的必修课。
凡凡| 30岁。
这次在北京的国庆假期是我结婚后的第一个长假，所以我一开始就做好了心理准备，知道这将是一场硬仗。
但我没想到，这次“特种兵”的家乡之行竟然如此费时费力。
整个假期，我都比上班早起床。
由于家里很多亲戚都住在周边城市和农村，他们需要早起开车，才能晚上及时回家。
或者有的亲戚一早就来参加午宴，需要早起准备。
那些天我一直打哈欠，喝浓茶不喝水。
与起早贪黑相比，更累的是记人名、听方言。
这次回老家，很多在婚礼上只见过一次面的长辈都要重新认一遍，都要一一叫来见面、告别。
不过人太多了，我只能根据每个人的特点默默记着他们的名字。
比如戴眼镜的就是三爷，拿着烟斗的就是大哥，红头发的就是二姨。
我嫁到了外省，听不懂当地方言，就靠家人翻译。
没有人翻译的时候，我只能说“嗯”，然后低着头喝茶。
原本是亲戚们以探望为名聚在一起的欢乐时光，但饭后如何消磨时间却成了问题。
有人建议去当地的博物馆了解当地的文化。
进入博物馆后我才发现，我的使命根本不是参观博物馆，而是帮助亲戚遛孩子。
和我一起旅行的有五个孩子。
因为博物馆不让婴儿车进去，年纪小的就由长辈抱着，两个大一点的孩子跟着我。
假期期间，不少外地游客带着孩子来到博物馆。
我一边回答孩子们的各种问题，一边注视着他们，让他们不要跑太远。
回答问题并不难，但是一旦他们调皮，互相打架，互相追逐，我就彻底无能为力了。
还有逃不掉的宴会。
如果有亲戚长辈在场，那就更隆重了。
回去的几天里，每天都有宴会。
吃了几顿酒席，我终于明白了正镖、副镖、三镖、四镖的区别。
我也明白了，不仅喝酒，敬酒，也是一门高深的学问。
由于放假期间要远程加班，这种情况我只能喝饮料，并且礼貌地拒绝别人的喝酒建议。
一顿饭吃完，一桌人都被轮流邀请“喝一杯”，却不得不一一耐心地拒绝。
他们一直吃到晚上十点多，回到家还要加班，因为第二天还有饭吃。
整个假期下来，我和家人都感觉比工作还要累。
但我们心里也知道，一年回不了几次家乡。
除了礼仪和聚会，还有长辈对我们的祝福和关怀。
他们的微笑和建议都是真诚的。
如果说平日工作的劳累是我为了生活而必须承受的艰辛，那么假期的劳累就是我的主动选择。
也许我不需要参与得那么深，但我认为这是“婚姻中必须要做的工作”。
同时，因为这次回老家探亲，我也明白了与家人的配合是多么的重要，也算是一个教训。
排满的假期即将到来。
结束了，我们打算提前一天回北京休息养伤，这也是我长期以来的习惯，但到了这个春节，我是否还能分清谁。
长辈们是吗？我给家人当了3天的司机，但是太紧张了，我提前结束了行程 | 32岁，湖北 这个假期，我带着父母去湖北恩施。
三天的山路雨雾天气，够了。
我们第一天早上就出发了，开车没多久就进入了山里。
下雨了，车速无法提高，5个小时的路程花了7个小时。
路上有很多隧道。
最长的隧道群长9公里。
穿过隧道就是峡谷。
最后两个小时的路程都是非常惊险、连续的“Z”字形，真正的“山路十八弯”。
记得我路过的地方有一个牌子叫“十大拐弯”，非常形象。
最累的就是雾段。
大约一个小时，我在山区的浓雾中行走。
能见度不足十米。
有时连续下坡，很容易滑倒。
我必须一直双闪。
整个过程我都高度专注。
有时我必须把头向前推才能看清楚路，脚不停地在刹车和油门之间切换。
这样消耗的体力很大，前一天晚上加班到凌晨2点左右，早上7点不到就起床了，困得很厉害。
下午3点左右到达景区的时候，感觉脚都快断了。
等我们安排住宿的时候，已经是下午四点了。
从悬崖步道去迪开景区的路上，我们遇到的游客都在返程。
我们加快了速度，在天黑前用两个小时完成了4个小时的路程。
一路上都是台阶，我得不停地爬上爬下。
我因精疲力尽而倒下了。
第二天我们6:30起床，开车一个多小时到达恩施大峡谷，上下山、爬楼梯。
因为前一天太紧张，走上台阶的时候右膝就疼了。
我不得不买一根手杖，整个早上都一瘸一拐地走来走去。
下午又开车4个小时来到一个古村，在那里待了两个多小时。
晚上开车1个半小时，我们去附近的县城住宿。
晚上吃饭的时候，等了一个半小时才有桌子，回到酒店已经十一点多了。
大家都说很累，腿部肌肉酸痛，走不了路。
我们原本计划第三天去的两个景点也需要爬楼梯。
由于体力不支，我们都说不能再走路了，所以我们取消了所有行程，直接回家了。
回程又遇上雨雾，再加上堵车，4个小时的车程足足花了6个多小时。
终于回到家，我感觉腰完全僵硬了。
这三天的旅行，我基本上都是开车。
三天行驶了近100公里，其中一半是山区。
而且，在景点游玩会消耗大量的体力，这超出了我们的预期。
工作日我一直坐在办公室的办公桌前，国庆假期则坐在汽车座椅上。
相比之下，我觉得上班比较轻松。
*令人欣慰和怀念的是这几天我和家人在一起。
也许这就是所谓的“累并快乐着”。
即使你躺得很累，这仍然是值得的。
带孩子八天体能训练，身体累了，心也累了叶叶 | 35岁+我们北京的孩子今年上初二。
之前的假期，我们一家人都会选择和朋友在郊区租个小院，小聚几天，或者和老公一起照顾孩子们去海边城市。
这次考虑到出行的人很多，性价比不高，而且我年纪确实大了，感觉自驾游不是家庭旅行*，对目前的路况有点胆怯假期期间的交通。
再加上假期结束后孩子马上就要参加“体育中小学入学考试”，我们最终选择留在北京陪伴孩子巩固体能。
这个假期，我看到的社区体育场、大学体育场都挤满了从早到晚准备四、六、八年级考试的孩子，还有一群睡眠不足的家长。
因为这三项体育考试的成绩都会纳入中考成绩，所以大家都比较关注。
孩子们接受一对一教练训练，小班、大班训练，家长亲自陪孩子跑步或跳绳。
。
不管怎样，不管是什么形式，父母都会陪着你。
我们家选择了十人的训练营，为期八天，上午和下午都有训练。
在这个过程中，我担任了孩子的保姆、司机、陪练、摄影师。
我们的日子就这样过去了。
我们早上6:15起床，孩子6:30到7:30跟外教上网课，我同时准备早餐，7:30吃早餐，收拾行李准备早上训练时间为8:00至8:30。
我8点30分出去，9点到11点去上课。
在训练过程中，家长要做好笔记，记下教练所教的动作要点、测试注意事项、避免运动损伤、突发事件的处理等。
此外，我们还需要对孩子的训练过程进行拍摄和记录。
学校签到，因为学校需要数据证明假期锻炼，而且拍摄也是用来审核个人情况的。
中午回到家，我做饭，然后午休。
我下午 2 点左右起床。
收拾好行李，去参加下午 3 点到 5 点的下午训练。
下午通常是室内训练，继续拍摄和录音。
我们家长也有责任成为气氛小组，给孩子们加油打气。
晚上我回家继续做饭。
吃完晚饭，我还得做点家务。
孩子们做作业。
我还制作了当天的培训视频，进行编辑并上传到班级群进行签到。
另外，一天的训练结束后，我会将孩子白天做得不好的地方投影、回放，引导他发现问题。
我一般都是晚上十点以后才开始处理自己的事情，而且我也有学习“作业”要完成。
就这样，我连续坚持了八天。
孩子很累，我也累倒了。
我注意到其中一位同学和他们的家长都累了，换了一位。
这个假期，最大的感受就是疲惫。
首先，身体上，我早上基本走七八千步。
更多的是关于心理学。
时间就这么多，学习和实践正常的生活不能落下。
如何合理安排孩子的时间，如何合理利用各种资源，提高效率，都需要考虑。
不过，出现这种情况主要是因为这次参加考试的四、六、八年级的孩子在前一阶段错过了定期锻炼的机会，所以需要紧急补课。
如果后面的年级恢复正常锻炼的话，可能就不会像我们那么辛苦了。
。
*应受访者要求，文中倩倩、杨洋、徐峰、凡凡、叶子均为化名。
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