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06-17
飞盘、腰旗橄榄球、猫鼠游戏流行后，这一代打工族开始选择颂钵冬天过后，在室内缓解压力。
从音乐瑜伽开始，以手盘为背景。
你戴上眼罩和毯子，躺在瑜伽垫上，伴随着颂钵和手盘的声音。
中间也可以小憩一下。
一项结合了手盘瑜伽和冥想的活动被用来缓解农民工在周末的压力。
周末下午，筱晓以体验新鲜事物的态度参加了颂钵治愈活动。
谈到自己是否感觉得到治愈，筱晓表示，他感觉更像平静，放松。
01 花钱“睡觉”缓解压力“颂钵一直不温不火，现在却突然走红。
一方面，疫情过后大家的各种压力和情绪被放大，越来越多的人失眠、失眠。
”然后，他们想放松一下“越来越多的人开始伸懒腰睡觉”，颂钵的治疗师周婧告诉《氢消耗》，进入秋冬，天气转凉，当代上班族开始选择新的户外运动。
将颂钵的疗愈与室内瑜伽冥想手盘相结合的减压运动最近成为一种流行的团体活动，颂钵的治疗师、拥有十多年健身教练经验的周婧辛在一次旅行中。
大理，他接触到了颂钵并产生了兴趣，于是接受了颂钵治疗师的培训，现在，周婧之心也将被平台邀请，主导颂钵的治疗小组活动。
报名参加颂钵治疗的会员大多也有运动习惯，与平时接触普拉提、瑜伽的会员有很高的重合度。
据周婧之心分析，有运动习惯的人也更加注重身心健康，因而参与率较高。
颂钵的治疗分为一对一个案和团体活动体验。
一对一案件价格为-元。
团体活动报名费为-元。
团体活动历时一个半小时，足以满足参与者的新鲜感，也放松身心。
图片来源小红书 活动期间，主办方还会为大家拍摄现场照片。
体验+拍照记录的方式也让参与者有更多机会在社交平台分享打卡打卡，让本次活动显得更加高级、优雅。
在小红书搜索颂钵治愈，可以看到颂钵治愈活动的分享以及颂钵治愈者的培训。
光是看照片中温暖的灯光、手菜、颂钵、蜡烛就足以让人感受到温暖和平静。
一位参加过颂钵疗愈小班的学生说：“在北京参加颂钵疗愈冥想班后，我学会了释放内心的压力和焦虑，让心灵得到舒缓和安静。
每次上课，我都深深地感受到，当碗的轻柔声音穿过我的身体时，我感觉我的疲劳被洗去了。
用周婧的话说，“当我们的肌肉酸痛、不舒服的时候，我们可以找按摩师。
但如果身体出现不适，颂钵就是一个特别好的给我们按摩的工具。
” ” 关于颂钵治病的起源和发展，公开资料显示：“它早在公元前600年就被发现了，并被赋予了各种神秘的传说。
亚洲对颂钵使用的记录可以追溯到2000多年前的青铜时代；在印度，颂钵的记载可以追溯到四部吠陀经典中的《娑摩吠陀》。
“欧洲人把这些颂钵带回来后，用专业的声音测量仪器对碗体进行了测试，他们得出了一个奇妙的结论：每个碗都会发出不同的声音和不同的振动频率，而这些碗的振动会频率非常稳定，无论是用力敲击、轻轻敲击，还是在白天或晚上，无论我们在做什么，它的振动频率都不会改变，甚至在我们睡觉时也产生“电脉冲”。
脑电波按照频率可以分为四类：β波、α波、θ波和δ波。
这些意识的组合形成了人的行为、思维和情绪表达。
当颂钵的声音动作时，它可以引导人的脑电波从愤怒的30赫兹下降到8赫兹的α波，从而使大脑在短时间内产生α波，直至θ波，??引导可以直接进入催眠状态。
不需要长时间大量的引导，颂钵引导的催眠状态更加轻松稳定。
用周婧的话说：“它的共鸣和能量可以非常深。
进入我们的身体，充当按摩手。
” 02 商业化仍然是利基市场。
无论是团体活动还是一对一的案例，颂钵治疗的消耗都高于普通的团体运动课和私人训练课。
“目前群用户还是占大多数，因为群参与相对便宜。
”周婧心里说道。
在颂钵治疗师的商业化上，有从业者分析，当治疗师有足够的能力和经验时，可以选择培养新一代的治疗师。
颂钵的治疗师是一个相对自由的职业，一般按小时收费。
他们不仅限于坐在课堂上。
每小时费率从100元到10万元不等。
更多心理咨询师和瑜伽、普拉提老师也将参加颂钵治愈师的认证培训。
作为副业，他领导团体活动或一对一的个人培训案例。
从个人发展的角度来看，颂钵治疗师可以开发个人IP、自媒体直播等，颂钵治疗师可以建立自己的IP账号。
，在各大平台吸引粉丝，输出优质内容，然后通过课程、流量、直播等变现。
同时，很多行业也在与治愈结合，比如瑜伽馆、心理工作室、茶室等、中医诊所等。
星级、五星级酒店也纷纷推出颂钵与瑜伽相结合的活动。
虽然看似多渠道，但整体数据并不乐观。
晶晶健身广场的数据显示，颂钵现有的顾客中有90%是尝鲜者，20-30%的练习者在初次体验后会保持兴趣和关注。
主要客户以女性为主，年龄在25-35岁之间，但男性客户也有所增加，他们往往会从冥想中关注颂钵，更喜欢一对一的颂钵案例。
从复购率来看，颂钵团体治疗中会进行第二次的人并不多。
他们大多数人都带着好奇和体验的心态。
从一对一的转化来看，目前还不算高。
谈及颂钵的疗法未来是否会昙花一现，周婧判断：“让公众了解、信任和相信，是一个漫长的过程。
颂钵的疗法是物理治疗的工具，更是物理治疗的工具。
”未来可能会成为放松的日常活动。
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