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06-18
中国第一代“跳水女皇”高敏斩获70多枚金牌在他7年的国家队生涯中，他获得了一枚奖牌。
她是中国第一位跳板跳水奥运会金牌得主，也是世界上第一位突破分体跳水障碍的女运动员。
她的职业生涯就像作弊一样顺利，在亚运会、世界大学生运动会、世界杯、世锦赛、奥运会上创造了七年不败的经历。
继辉煌之后，冠军再次出发，开始了他长达30年的慈善生涯。
她的体育精神和慈善力量从何而来？她与潜水的渊源。
独立、大胆是家人对高敏的教育目标。
他的父亲热爱运动，高敏也在父亲的影响下点燃了他对各种运动的热情。
她四岁时，父亲带着高敏去河里练习游泳。
有一次，父亲看到高敏对跳水感到好奇，就鼓励她从一两米高的石头上跳进河里。
由此开启了高敏与跳水的不解之缘。
9岁那年，高敏开始接受正式的潜水训练。
七年后，她成为世界冠军。
“我每天提前10分钟到达训练场地，减少10分钟的准备时间，这样我每天就能比别人多练习20分钟，一年后，我就能比别人多练习几分钟。
”高敏在接受采访时说道。
坚持加起来的一小笔钱，让高敏赢得了冠军。
但在她心里，“没有永远的冠军”。
成为冠军之后，她对胜利的追求从未懈怠。
此后，从2000年到2000年的七年里，高敏参加的任何跳水比赛，金牌都没有落到别人手里。
而不败金身的背后，是对失败的极度恐惧。
2016年巴塞罗那奥运会之前，高敏因为她领先世界的记录而对她寄予了很高的期望。
“当我连续六年得到世界冠军的时候，外媒评论说，和高敏出生在同一个时代是一个悲剧。
就在这个时候，我开始害怕，我害怕即将到来的巴塞罗那奥运会。
我失去了人们心中理所应当的金牌，我怕丢脸，怕训练多了受伤，又怕训练不够，被小运动员超越。
泳池边的对手火车会把我吓得满身冷汗。
训练结束后，看着因疲劳而颤抖的肌肉，我的信念一点点动摇。
面对全国人民的厚望和巨大的压力，高敏不敢想象如果输掉比赛他将面临什么。
在如此高压的状态下，高敏产生了自杀的念头。
但最终，高敏手里握了一夜的药丸被扔进了垃圾桶。
“上次参加奥运会的时候，我太紧张了，不敢抬头看观众席上为我鼓掌的人，因为我脑子里有太多的技术需要考虑。
所以我对自己说，冷静点。
”一定要跳，别摔倒，只要跳出平时训练的80%，冠军就是我的了。
”高敏还原了当年的场景。
“那一刻，人生最关键的时刻，我只能全身心投入平时的训练。
平稳的行走，果断的起跳，持续的空中，直接入水。
我赢了，我终于赢了。
”当我站在冠军最后的领奖台上时，我感受到了永远不会忘记的超越自我的自豪感。
”比赛当天，特鲁姆普没有让全国人民失望，她将奥运会3米板金牌再次收入囊中，从跳水女皇到慈善人物，在巴塞罗那奥运会夺冠后，她再次将3米板金牌收入囊中。
岁的高敏选择退休。
我已经退休很多年了。
各行各业，如果要说冠军，我无法比较。
但我只是告诉自己，最好的自己就是冠军。
尤其是我们的体育运动更加残酷，一届奥运会，可能只有几块金牌，但是几百个国家的几千名运动员会为了一张门票而拼尽全力，所以这可以告诉我们，金牌并不是唯一的。
可以赢得一张票。
“那是最重要的。
”高敏后来回忆道。
运动员职业生涯中残酷的竞争似乎让高敏明白了生命短暂，最重要的是做自己。
2006年退休后不久，她拍卖了黄金她在第六届世界游泳锦标赛上获得的奖牌一部分用于支持北京申奥，另一部分用于次年以自己的名义在成都体育学院设立“高敏奖学金”。
2016年，她在北京体育大学设立了“高敏奖学金”，20年来，已有100多名学生受益于这一奖学金。
“迄今为止，已有数百名体育人士获得了高敏奖学金。
他们有的成为了校长，有的成为了教师，他们在各行各业中熠熠生辉。
“我觉得那种感觉非常好，所以我想把这种感觉分享给更多的人，所以我们成立了北京星能慈善基金会。
”高敏在采访中带着一丝自豪地说。
2018年5月，为了送去尊重，全社会对聚光灯下的中国体育人的支持和厚爱，由高敏发起，聚集了聂卫平、王军霞、邹市明、丁俊晖、王浩等100多位杰出运动员和名人的众多爱心。
2016年，高敏从加拿大任教回国后，加入红十字会、中国扶贫基金会、宋庆龄基金会等，并担任多项活动的慈善大使，参与大型活动。
如今，前跳水运动员女皇在慈善道路上已经走过了近30年，2016年，高敏被BBC评为体育史上最伟大的人物之一。
高敏已经达到了体育事业的巅峰，但她的慈善事业却永远不会结束。
高敏：为了鼓励更多运动员青年成为自己的冠军，我们联合奥运冠军、世界冠军成立了北京星能慈善基金会。
我们基金会的冠军委员会由来自34个项目的数百名奥运冠军和世界冠军组成。
作为运动员，我们有什么计划？夏季奥运会有冠军，冬奥会有冠军，残奥会有冠军，非奥运项目有冠军，极限运动有冠军，智力运动也有冠军。
我们齐聚一堂，鼓励少年运动员用行动诠释梦想、坚持梦想。
我们希望他们能够通过努力改变自己的命运。
我们也希望他们能比我们跳得更高。
我们相信孩子们一定能做到。
是的，做我们自己的冠军是我们运动员对自己最基本的要求，因为我们在赛场上挑战的是人类体能的极限，所以不是每个人都能成为冠军。
因此，我们基金会选择了国家青少年体校来启动我们的助学项目。
我们援助的儿童中 95% 以上将离开体校。
能进入职业队的孩子只有少数，像我这样能代表国家参加奥运会的孩子也只有百分之零点几。
基金会救助的孩子主要来自中国体育的基层。
当他们中的大多数人意识到自己无法成为特别的冠军时，他们就会将自己的梦想转变为成为一名士兵或一名体育老师。
我觉得当一名体育老师特别伟大。
我们试想一下，这些小运动员，离开体育之后，长大后，是不是最有资格成为我们中国的中流砥柱呢？孩子们自强不息的精神感动了全社会。
2018年，基金会收到3万多人的捐款。
大家的每一次捐款，对于孩子们来说都是一次精神上的充实。
我想和大家分享两个12岁运动员的梦想：第一个是一个12岁的孩子，名叫安飞。
她说她想出山去看看。
她没有运动服、运动鞋、洗发水，甚至连一套像样的衣服都没有，但她也不会要这些。
她想像雄鹰一样翱翔在天空，飞向一个叫做梦想的地方。
我与大家分享的第二个梦想是一个来自困难家庭的小运动员的梦想。
他说，运动改变了他的人生轨迹，他喜欢在冰上自由奔跑的感觉。
他知道自己的条件不是最好的，但他要在队里最努力，因为他有梦想。
他希望五星级的红旗会因为他在场上而升起。
艾诚：我在你身上看到了冠军做慈善的精神和态度。
是什么让你愿意做出如此巨大的牺牲并重返压力重重的聚光灯下？高敏：我们冠军都希望这些小运动员不要再走我们的弯路。
因为我们都看到了我们每个人身边的队友以及和我们一起练习的队友，我们都希望他们能够过上更好的生活，所以我们聚集在一起帮助这些年轻的运动员，只是用体育精神来鼓励他们。
他们，尤其是95%以上的小运动员，可以用体育精神陪伴他们一生。
艾诚：这对于年轻的运动员来说确实是个好消息。
如果让您用一个关键词来评价您所走的慈善之路，您会说什么？特鲁姆普：我觉得进行得很顺利，因为和以前的比赛不同，做慈善不需要有目标。
我只需要做好我自己，因为对于我们来说，基金会其实只是一座将爱传递给有需要的人的桥梁。
在爱方面，我只需要提升自己，让更多的爱能够传递给需要爱的孩子们，所以没有太大的压力。
艾诚：我从你的同事那里得知，你每个月可能会去六所体能学校做慈善工作。
他们在哪里？高敏：我们去了四川的两所学校，然后去了陕西、广东的两所学校，然后去了贵州。
艾诚：你带着冠军一家去拜访他们。
那么当我到了这些地方，当这些年轻而陌生的面孔看到冠军来鼓励我、支持我时，他们的生活会不会有什么改变呢？高敏：其实我们去的课程，大家只看了我20分钟，但我们还有很多其他课程。
我不需要这些小运动员来记住他们。
他们能记住自己生命中的一两句话，在人生的关键时刻，如果我们能想起今天某个人或运动员对他们说的话，如果我们能够鼓励他们、帮助他们，我们就会很满足了。
艾诚：中国是一个非常重视体育的国家。
统计显示，95%的年轻人在你走访支持后，会选择回归日常社会，成为所谓的正常劳动人民。
而只有百分之几，甚至百分之零点几，有可能进入这个职业赛道。
您认为这样的数据是常态吗，还是在您的鼓励下未来还会有更多？职业选手崛起？高敏：我认为我们不应该对此进行评估。
事实上，冠军是一座金字塔。
如果我们把基础扩大，就会有更多的人才站在这个金字塔上。
事实上，我没有想过我们帮助的孩子中有多少可以成为奥运会上的冠军或世界冠军。
这不是我的主要目标。
我们希望的是把基础越做越宽，让更多的人参与到体育运动中来。
，最终我们希望能够帮助大家健身，让大家更加健康。
艾诚：谢谢你分享这个。
很感人。
体育精神激励着我们。
每个人都应该成为自己的冠军。
各个领域的创新者应该在自己的细分行业创造自己的价值。
没有永远的冠军，但有永远的英雄。
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