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她六天跑了483公里,没有感到疲倦,她说秘诀就是“打工”心态

发布于:2024-06-21 编辑:匿名 来源:网络

晚上,因为我近视,一切都感觉像是一个人在跟你交流。

或者你看的眼花缭乱,它就会变成一种新的雕塑,你会感觉场景在变化,挺有趣的。

贾晓萌轻松地分享了他参加FURTHER超级马拉松的经历。

观众席上,“E人比E人高”的lululemon跑者大使全程爆笑。

她的良好状态让人很难想象她前两天刚刚完成了为期6天6夜的超级马拉松挑战,跑了0.67公里。

▲ 虽然照片没有被拍摄,但贾晓萌在分享照片的当天,手臂上还戴着一个血糖监测仪。

今年3月6日,lululemon推出的FURTHER超级马拉松正式开赛。

来自世界各地的十位特鲁姆普和大使,有着不同的目标、不同的文化职业背景、身体条件,在加州卡维拉湖赛道开始了为期六天的挑战。

其中之一是来自北京的贾晓萌。

她是创业者。

她大约十年前开始跑步,迄今为止已经完成了两次马拉松比赛。

▲贾晓萌出发前的目标是六天内跑完公里。

最终,突破了这个目标,她非常高兴。

她认为自己是一个相当成熟的跑步者。

这次挑战最意想不到的就是这种“放松”:我真的没想到。

这六天我能这么舒服,精神抖擞,充满喜悦和喜悦,每天还能跑近80公里。

我不知道这个能量从哪里来。

最极限的挑战,却让她感受到了自由和幸福?这种与“苦涩仇恨”的“极限竞争”刻板印象相悖的体验是如何产生的?超级马拉松比赛期间我可以睡觉吗?当然,还是有人“赖床”▲贾晓萌经常“不早起”。

夜跑也有它的乐趣。

如果你连续跑步六天,中间需要睡觉吗?说到超级马拉松,这是很多人的第一个问题。

答案当然是“是”,贾晓萌也是个扎实的“早起人士”。

FURTHER的六天里,看着其他大使“四点起床滚”,她也为自己的后援队员立了一个flag:我说,我明天早上一定六点起床和他们一起跑步。

结果我就没有起来。

那天我直到9点30分才起床,直到10点多才出去跑步。

“超马拉松”被定义为距离超过标准马拉松(42.0公里)的比赛。

主要有两种形式:一种是固定距离(如50公里或50英里),看谁能更快完成;另一种是固定距离(如50公里或50英里),看谁能更快完成;另一种是固定距离(如50公里或50英里)。

首先是设定一个时间(比如12小时,24小时,这个时间是6天),看看跑步者能跑多远。

这次 FURTHER 是后者。

当lululemon说FURTHER只有一条规则——“跑得尽可能远”时,这确实是对的。

比赛期间,大使可以自己决定每天的日程,支持就像“自助餐”一样让人眼花缭乱——医疗、装备、康复、啦啦队、补给点等全天24小时在线,但就像“自助餐”,这一切都集中在一个“自主使用”上。

对于贾晓萌来说,这些天的核心主题是“按照日常生活”。

每天起床后,她都会吃上一顿满意的早餐:我是面包师,所以早餐一定要喝咖啡、面包、蛋卷。

你能让我晚起床,让我吃这个早餐,我就会觉得这一天过得很充实。

除了营养团队和驻场厨师,贾晓萌的“食物资源”还包括他自己的方便面、榨菜和酸辣面。

有时你需要给自己一些味觉刺激。

吃完一碗酸辣面,顿时神清气爽。

无独有偶,这一次,十名大使丽和三名来自亚洲的代表中,国际跑者也看到了方便面的魅力。

哦,还有锅巴。

有一天,贾晓萌拎着一包锅巴出门,对见到的每个人说:“这一次他们终于知道什么是锅巴了。

”吃完大家都“哇”的一声。

▲ 美食任何时候都是文化交流的重要桥梁。

吃饱了早餐,贾晓萌将通过“步行”消化早餐的方式完成走上赛道后的第一圈。

接下来,她会跑到下午三点左右,吃一顿蛋白质充足的午餐,出发前休息一下,再跑到晚上。

在其他大使眼中,贾晓萌也有自己的“苦衷”。

毕竟,中午12点太阳在她头顶上方时,她仍在盘旋。

“我说我无能为力,我下不了床,只能一个人享受。

”正午的太阳”。

另类心理强烈:比赛就像“打卡”。

每天跑完FURTHER的跑者成绩都是几百公里,但实际上这些公里都落后于一个又一个4公里圈的跑动。

这也意味着,这几天跑者一遍又一遍地经历同样的风景,而且,由于赛事是国际超级马拉松协会认证的,它有自己严格的规定,不允许跑者携带手机或任何东西。

联网设备,并且不允许他们在比赛期间并排跑步,这对贾晓萌来说是一个很大的打击,因为她在马拉松比赛中如何生存?准备工作之外,lululemon的研究团队在配合运动员进行运动科学研究时,也为运动员提供了充分的心理指导。

贾晓萌在吸收学习后,在开始跑步后创建了自己的应对机制——就像是“打卡”一样——时间工作。

每一天都是新工作的开始。

你早上的状态也应该是“新的一天开始了”,而不是“昨天跑了一百公里好累”。

它不是一个累积的概念。

而且,有着工作心态的贾晓萌,确实将工作本色融入到了六天的比赛中——“中间有点猫腻,尤其是第三天,跑到了60公里就停跑了” ”。

因为每天都要绕圈子,“圆”就成了一种测量和感知的单位:我会把它(圆)拆成几个节点。

经过这些节点后,你就会知道这个循环即将结束。

即使现在比赛已经结束,“圈子”的概念已经内化在她和其他几位参赛者的脑海中。

他们在跑洛杉矶马拉松,他们在群里说:“这不是只有十圈吗?”跑步过程中,贾晓萌还会从同样陪伴他们进行“极限挑战”的拉拉队那里获得大量能量。

每次她经过一个车站,拉拉队都会站成一排,给她做“心脏测试”:我的MBTI性格是INTP。

当周围充满E人的能量时,你自己也会被感动。

我感觉我吸收了很多爱的能量。

到了晚上,一切都变得更加安静:夜晚,你可以看到鹈鹕,傲然地站在湖面上。

你看到它平静地面向湖水,平静地享受着这一刻。

当你经历它时,你也会变得平静。

▲ 一段赛道旁设有铁丝网。

大使、蒙塔纳·法拉-西顿和小萌开玩笑说:“尼基,你觉得我们像监狱里的人吗?”自然很美,但最让她感动的是人:晚上老人(工作人员)在那里给你做用品,敲响小铃让你高兴起来。

你很难再有机会体验一款有这么多人支持你、爱你、帮助你到达终点的游戏。

她是“标新立异”的,我们也是“标新立异”的。

连续血糖监测仪Oura Ring是贾晓萌在参加FURTHER超级马拉松的日子里一直随身携带的监测设备,每天一粒1.0美元的口服测试药片。

赛道上还设有专门的站点,设置了20多个摄像头,记录跑步者的姿势和表情数据。

虽然可以吃酸辣面和方便面,但贾晓萌在比赛期间吃的所有食物都会先称重并记录。

比赛前近一年,lululemon的研究团队在实验室与10位大使会面,收集每个人身体的详细数据,记录他们的运动数据。

在贾晓萌眼中,工作人员“有一张非常强大的Excel表格,你犯的每一个偏差都会被记录下来”。

这些数据既用于为这些运动员量身定制运动装备,也用于为女性体育与 lululemon 和加拿大体育协会太平洋分会合作的研究提供信息。

她六天跑了483公里,没有感到疲倦,她说秘诀就是“打工”心态

作为一个看了太多反乌托邦科幻故事、读了很多“科技兄弟”生活方式的编辑,当我听到这句话时,我几乎本能地跳进了“实验室老鼠”的框架。

然而,在与贾晓萌聊天的过程中,我找不到那种“被研究”的单向感觉——她在做自己的决定。

研究团队为贾晓萌设计了运动服,不仅要适合她的运动条件,还要满足她的正式喜好:跑步时喜欢穿裙子。

然后他们给我做了一条像裙子一样跑步的连体短裤…… ▲ 根据贾晓萌的喜好设计的跑步服。

当贾晓萌绕圈经过装备站时,她会告诉支持团队她的衣服或鞋子有什么不舒服,需要研发团队过来调整,或者她下一圈想吃什么,并让团队准备。

一切的前提是,她应该根据自己的需求来提出,而不是让研究团队来安排,帮她创下最佳纪录。

▲ 这次超级马拉松每个人都有不同的目标。

“超级马拉松大师”卡米尔·赫伦在六天内刷新了13项世界纪录。

由于贾晓萌习惯不吃晚饭,比赛的营养团队时不时会跑到她身边寻求她的支持。

团队是否忘记记得吃饭?为什么卡路里差距这么大?按摩队员常常默默地跑到营地询问:“小萌今晚会来按摩吗?”支援队只能指着跑道:“喂,小萌在外面跑。

”长期以来,无论是医疗还是体育,女性在各个领域的数据都会存在差距。

目前,全球各类运动科学/运动医学期刊上进行的相关研究中,只有 4-13% 关注女性。

为什么会发生这种情况?很多时候是因为女性“非常规”。

《看不见的女性》指出,在很多审判中,女性不太受欢迎。

因为与男性身体相比,“女性的身体(包括人类和动物)太过复杂多变,测试成本太高。

将性和性别纳入研究被视为‘负担’。

”久而久之,在学术界,这就造成了巨大的数据缺口,进而导致在开发产品和药物时缺乏数据参考。

lululemon在2016年推出首个女鞋系列时,就利用女性的数据从头开始开发鞋楦,放弃了过去用男鞋楦为女鞋制作较小鞋型的做法。

显然,lululemon还不满足。

第二年,除了对第一年推出的球鞋进行“2.0”更新外,还推出了跨越多年的FURTHER项目,旨在解决现有的性别数据差距。

这项进一步的超级马拉松和运动研究是这个更大项目的一部分。

这次,大使穿着参加超级马拉松比赛的新款Beyondfeel跑鞋。

他们还得到了数据的支持:女子的 Beyondfeel 考虑到了女性跑者的低脚背和长足弓等生理结构,并对前部进行了加强。

底部泡沫缓震,鞋面中部包裹; ▲ 女款 Beyondfeel 和男款更注重缓震性能,减少前鞋底弧度,并加入无缝透气网布包裹,带来更贴合的脚感。

▲ 男模Beyondfeel需要正视差异,这意味着面对复杂性和“不规则性”。

这就是为什么大使参与这个FURTHER项目的参与者在年龄、种族、体型和运动经验方面都相当多样化。

从贾晓萌的分享中,我们可以更多地看到独特的跑步者是如何思考和感受的,以及这种独特性是如何得到尊重的。

▲ 努力和庆祝都很重要。

有一次和朋友聊天的时候,很多的学习总是让人感到冰冷。

当时朋友伤心地说:我不想成为一个数字。

被变成数字或多或少让我们感觉我们的人性被抹去了,嵌套在研究框架内,服务于特定的观点。

但我们也需要数据,特别是在女性健康研究领域,仍然存在巨大的空白需要填补。

如何找到平衡点?拥抱“非常规”。

数据是用来制造更好的工具,更好地支持人们做自己想做的事情,而不是定义和限制人们的感受和行为。

我们都可以有不同的“目标”。

你见过“不规则”的数据和现象吗?不要想着通过偷偷地躲起来来妥协。

用贝索斯的话说:“它省去了麻烦,但它不能引导我们走向真相。

”有“非常规”的好奇心吗?因此,让我们用数据和研究来支持自己,尽可能健康、安全地进行探索。

就像这场FURTHER超级马拉松,核心就是“为他们提供更多的资源,激励他们实现更多的可能性”。

当得知贾晓萌想吃榨菜后,lululemon营养团队有何反应?这也是钠补充剂。

她六天跑了483公里,没有感到疲倦,她说秘诀就是“打工”心态

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